Din essens er den kærlighed du søger - mød dit indre barn

Den kærlighed du søger bor i dig, det er dig, dit sande jeg, din essens.

Vi ser og mærker den alle drypvis. Vi længes efter at finde ind til den, og være i den hele tiden. Den ægte guddommelige og universelle kærlighed, som gennemlyser alt og berør alt der eksisterer.

Et lille nyfødt barn, er i deres essens. En essens, der ikke er blokeret af tillærte overbevisninger fra opvækst, arv, miljø, samfund, generations traumer og religion.

De har ikke påtaget sig nogen roller, masker eller falske personaer, som er i uoverensstemmelse med deres sandhed. De er bare, de er uden at skulle være noget eller nogen bestemt.

Børn er afspændte, fordi afspændt er den vi er, inderes inde. Mens spænding, er den vi tror vi skal være. Børn græder når de er kede af det, de griner når de er glade, de er ligetil og holder ikke igen.  

Alt det som gør ondt i dig, eller føles forkert, er ikke dig. Det er noget du fejlagtigt har tillært eller tolket i din opvækst, generations traumer der er ført videre, eller andre overbevisninger som du troede var dig.

Størstedelen af de ting du tror du ved, og som du tror, er dig og dine overbevisninger, er slet ikke dig. Det er noget du har tillært, men som slet ikke er den du i virkeligheden er.  

Den vigtigste ting du kan lære i dette liv, er at alt den kærlighed du har behov for, den lever og bor i dig, den har aldrig forladt dig, den har altid været der, den har blot været tilsløret, af en masse ting der ikke er dig.

At opleve at du er kærligheden selv er fantastisk, men som oftest oplever vi det kun drypvis som voksne. For at kunne nå ind til den, er vi nød til at lære at acceptere og elske os selv, hele os selv, med alt hvad vi indeholder af både mørke, lys og skygger.

Jo flere følelser du får frisat, som ikke er dig, men som du har tillært dig, jo friere vil du føle dig - jo nemmere vil du kunne stå i din essens.

At lære at elske sig selv, og finde ind til sin essens er ikke egoistisk, mere holistisk. Jo stærkere du står i din essens, jo nemmere og mere forbundet, vil du føle dig med andre mennesker.

Accepter og tillad alt at være der, også det svære. Alt sammen bringer det en lektie med sig, som du har brug for på din vej. En lektie der viser dig noget som ikke er dig, men som gerne vil mødes, elskes og heales, så du igen kan finde ind til dit sande jeg, denne gang en lektion klogere.

Mød alt - træk vejret blidt igennem det du mærker, fra det mest empatiske sted i dig. Træk vejret igennem det fra hjertet, og tillad det at være der. Trøst dig selv, som ville du trøste et lille barn der stod ved din side.

Det er netop dit lille indre barn der er ked af det, vær den voksne for dig selv. Når du reagerer kraftigt på noget, så er det stort set alt tid dit indre barn der reagerer.

Mød dig selv med et varmt hjerte, der forstår at trøste, men også med en køligt hoved, der forstår at det er dit indre barn der er ked af det, fordi han/hun er bange, ked af det eller på andet måde smerter indeni.

Fortæl dig selv, at det nok skal gå. Fortæl dig selv at det er overstået nu. Fortæl dig selv at du er tryg og i sikkerhed nu. Fortæl dig selv at du har overlevet, og der ikke er noget at være bange for nu.   

Det kan tage lidt tid før barnet forstår at faren er drevet over nu, faktisk kan det tage mange år, hvis du har været meget utrygt igennem. Vær tålmodig med dig selv - det du søger, vil blive din virkelighed!

Du er den kærlighed du søger, og med den, kan vi skabe mere kærlighed og samhørighed med andre mennesker, for vi har brug for hinanden, ligesom vi har brug for vores indre kerne af lys <3

Del, like og kommenter gerne indlægget.